减肥没法走捷径,这些谣言你别信!

 王立建   2018-07-13 22:55   532 人阅读  0 条评论

不少朋友都有减肥的烦恼,饮食控制加运动的减肥方式需要花费的时间长、毅力大,于是就有很多人想走捷径。一些商家就瞄准了这种心态,不断推陈出新神奇减肥产品和神奇减肥法,减肥市场乱象丛生。今天较真就给大家介绍几个“雷区”。

1、塑形内衣能减肥?答案是:不能

塑形内衣,可以塑形,但是减不了肥。绝大部分塑形内衣,都是收腰的,会帮助女士们掩藏“小肚子”。这是一种机械束缚作用,只要你有本事把自己装进塑形内衣,束缚力强大的塑形内衣,就有本事把你的小肚子部分藏起来——其实是把这肥肉挤到别处去了。

但是,塑形内衣,也就是塑形,和减肥无关。回到家里,脱下塑形内衣——被挤到别处去的软绵绵的小肚子,还是在原地等你——好久不见。

2、敷盐包能减肥?答案是:不靠谱

在皮肤表面热敷盐粒儿,感到热热的,商家据此宣传“就是在燃烧脂肪”。其实,不用敷盐粒儿,就敷个热水袋,也有热热的感觉。冬天大家都用热水袋/暖宝宝,但是也没见谁用暖宝宝瘦下来的。

商家还说“盐粒儿带走了水分,肥就减了”。盐粒儿能带走人体水分不假。不过是因为渗透压的作用使得人体部分脱水。然而,仅仅是脱水,脂肪一点儿没少,等到下次喝水,敷盐粒儿降掉的水分重量就又都补回来了。

3、减肥喷雾能减肥?答案是:纯忽悠

很多微商里叫卖的减肥喷雾,据说可厉害了——“XXX喷雾主要由美国研发,运用天然植物萃取物,添加分解脂肪细胞的Aminophylline,其包含有多种减肥必杀成分,喷一下就燃烧脂肪,喷哪儿瘦哪儿。”

减肥喷雾有没有效?答案简单而明确,纯忽悠。主要成分“Aminophylline”就是氨茶碱,这是一种常用的治疗哮喘的药物,根本没有被主流医学界认可的减肥作用。再重申一遍“减肥喷雾就是个骗局”,不过有懒人不信邪,非要给微商送钱,谁也拦不住。

4、甩脂机可以减肥吗?答案是:没效果

人站在甩脂机上,并没有多消耗能量,无法减肥。不仅如此,胖胖们站在甩脂机上,还有可能震伤关节,或者震得头晕耳鸣。

因此,甩脂机用于减肥,根本就是个骗人玩意!要是你已经买了,也用了,发现没效果,也不用扔了,可以留着当个按摩仪使用。比方说累了一天,回到家,人坐在沙发上,脚放在甩脂机上震震,还有点儿放松效果。

5、镭射减肥有用?答案是:易反弹,国内暂未批准上市

镭射减肥,其实是抽脂手术的一种替代技术,属于医疗美容局部减肥的一种手段。它确实能减肥,但是作用仅限于消减局部皮下脂肪。镭射减肥不能减内脏脂肪,因而不能降低心血管疾病发病率,对健康没有帮助。

假如某人懒得管住嘴、迈开腿,即使通过镭射减肥瘦了一些,依然会被他吃回来,妥妥地反弹。

镭射减肥作为一项问世不久的医疗美容减肥手段,截至目前,尚未获得中国医疗监管机构的批准。就算有一天获得了国家的批文,该技术也只会出现于正规医院,不会出现于没有行医资质的普通美容院。目前,在国内要是有人宣传可以做镭射减肥,不是骗钱的就是诓钱的,没有例外。

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